dobry mono

dieta i dobry trening jest? - podstawa jak na twój wiek to na mase może być jakieś mono + gainer ew białko aczkolwiek jeżeli nie ćwiczysz zbyt długo - lepiej poczekać BTW poczytaj troche na forum, bo widze po liczbie przeczytanych w twoim profilu, że licho Zmieniony przez - ziomisław8 w dniu 2010-03-09 19:44:39

Cykl na gainerze? haha dobry zart. Dorzuc krete mono do tego mega cyklu.

Trening mam w miare dobry dietke tez satram sie trzymac. Nitro juz bralem efekty byly zadawalajace ale czytalem, ze w polaczeniu z mono beda jeszcze lepsze. Chcialem sprawdzic czy ktos juz probowal to polaczenie.

zbytnio sie rozpedziłem chodziło mi o odstawienie mono ,ale ogolem ten zestaw supli bedzie dobry ?Pozdro

Myślałem też nad FBW oraz nad HST, ale doszedłem do wniosku że zastosuje ten trening gdy będe na cyklu storm+shock w niedalekiej przyszłości, co o tym myślisz? Od poniedziału będe brał mono, jeśli ten układ co podałem jest dobry to chyba moge przejść do ułożenia do tego ćwiczeń

jeeli chcesz zaczac od nowszych specyfikow to bedzie dobry ale ja bym zostal przy mono chyba ze nie chcesz zeby cie podlalo woda

Dobry jest zestaw z universala dwa stacki-storm i shock albo stack z prostą formą czyli np. mono plus Xplode. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-11-28 05:18:21

Jak Cie stac to odzywka bialkowa do uzupelniania brakow, np econo sfd wychodzi tanio lub cos drozszego jak chcesz lepszy smak, np sp80 olimpa. Mono i stack sfd jak najbardziej dobry wybor. Ganera po trneingu nie potrzebujesz jezeli pijesz carbo+wpc.

1250 to jest zapewne ilość skladniku w kapsie, ale napisz co to jest czy jablczan czy mono i jaka firma. jeśli masz diete, dobry trening i minimum z 5 miesięcy stażu to tak. Zmieniony przez - wsc w dniu 2008-11-24 12:21:34

niekoniecznie, powiem Ci tak : co z tego że zjem dobry posiłek przedtreningowy, jestem na cyklu na mono jak ciągle jest to samo i nie da rady zwiększyć tak poprostu ciężaru. np. na jackedzie kiedyś wziałem i serie leciutko machałem przy której miałem problemy, ogólnie na 1 treningu na klatce w seriach 5kg więcej to nie jest mało. Poza tym [...]

Na redukcji BCAA/spalacz/mono/wpc. Reszty nie ma sensu. Dobry spalacz powinien klepać jak przedtreningówka. Tamte zestawy prędzej na masę. Na redukcji nic konkretnego nie zbudujesz. ZMA działa zazwyczaj jak masz niedobory magnezu i cynku.

jakiś gainer w pracy np.mass xxl porcja 80-100g 1-2 porcje jak jest potrzeba do tego kreatyna - mono/cm3 zma przed snem na regenerację i dobry sen tak to widzę

Bardzo dobre, możesz też zaoszczędzić na NitroPacku i dawać go tylko przed treningiem, a druga porcje w dzień nie treningowy wtedy mógłbyś zamienić na mono. Tak poza tym jest oki, dobra dieta, dobry trening i regeneracja - a będzie MOC

Dobra dieta, dobry trening, Massacra plus mono lub Knockout, będzie dobrze.

nie chce mi sie zakładać nowego posta,wiec sie spytam tutaj.... Cp jest taki dobry jak go reklamują??tzn troche mi szkoda 99zł na to jeżeli mi przybedzie tyle ile na mono niech sie wypowie ktoś kto już skończył cykl na cp.

[...] : 4x w tygodniu siłownia - split, aeroby po siłowni 15m a w dni wolne 30m Odżywianie : Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :jest zaraz jeszcze dojdzie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jak [...]

a nitro jako przedtreningowke plus jablczan/mono już tak ? a połączenie dwóch shock dobry zestaw? podaj jak możesz dawkowane tego zestawu co poleciles w poscie Zmieniony przez - wesolyAniol w dniu 3/14/2017 11:43:28 AM

no dzieki :) czyli narazie gainer bialko + dieta i przez 8 tyg. ten plan treningowy. pozniej mono + jakis inny plan. :) jak moglbys jakis tez dobry plan po tym twoim planie dac to bede maxymalnie wdzieczny :)

[...] w granicach 3000kcal, ostatnio w ogóle nie miałem czasu na trzymanie diety ale teraz znowu to zmienie. 11)przewidziane finanse na cykl-300zł chce aktualnie zrobić tani a dobry cykl, 12) uwagi i sugestie: zastanawiam się nad 3 suplami zawartymi w temacie, który z nich byłby najlepszy, bądź ewentualnie jakieś inne typy:)dodam że najlepiej [...]

dobra zostawmy juz te procenty interesuje mnie jeszcze wasze zdanie na temat nitro dobrze by bylo jakby do nitro dorzucic reactor pro 3 ale nie wiem czy bedzie to dobry pomysl bo we wrzesniu wale x-panda. czyli teraz nie chce za bardzo stackow walic jak myslicie nitro, dolaczyc reactor pro czy nic ?? przypomne ze tydzien temu skonczylem mono + [...]